Para começar a relatar a última inspiração, vou começar dizendo que aspiro aqui compartilhar com vocês o que venho aprendendo com o yoga, sobre as sensações que temos da vida e das segundas-feira e como podemos ser mais positivos para viver com... Read more
Segundo estimativas da Organização Mundial da Saúde (OMS), divulgadas em fevereiro de 2017, o Brasil é o país com maior taxa de transtornos de ansiedade do mundo e o quinto em casos de depressas. Com esses dados podemos observar o que estamos fa... Read more
Para relatar a minha experiência no processo do método de meditação por 10 dias em silêncio, você vai querer saber o que é Vipassana: É uma técnica de auto-purificação através da auto-observação. Vipassana* significa ver as coisas como realmente... Read more
Yoga é perfeito para obter relaxamento e flexibilidade. Yoga é também uma forma de praticar exercício de baixo impacto que fortalece os músculos, aumenta o equilíbrio e reduz o estresse. Mas agora, além de tudo, estudos recentes mostram que exis... Read more
Ajudar a criança a construir fortes habilidades acadêmicas é fantástico, mas esse é apenas um dos muitos elementos para uma educação coerente. Temos visto meninos e meninas com bom desempenho acadêmico, mas que vivem uma luta social e emocional.... Read more
Esse mestre tibetano Sakyong faz músicas deliciosas. Som incrível e inovador…veja o vídeo e a tradução logo abaixo. Aproveite!! Inspire-se ;) A segunda música é: Come, Come, and Dance, do memo autor, que “arrebentou” meu coraçã... Read more
O instrumento mais usada por um Yogue é o tapete ou math e surgem muitas dúvidas no primeiro contato com esse universo da Yoga. Dentre elas é onde comprar o tapetinho para prática. Onde comprar e quanto é um tapetinho de Yoga? Esse site Desconto... Read more
O que mais ouço em uma sala de prática é: Não tenho tempo para meditar. Mesmo “euzinha” já disse isso algumas vezes. Sei que isso pode se tornar um limitante (empecilho) para o avanço nas práticas meditativas, contemplativas e de ate... Read more
O Projeto Social Shinobi* nasceu em uma tarde de primavera de 2016, quando realizávamos uma prática de yoga no Mirante do Cruzeiro (bairro de São Bento do Sapucaí) e 6 crianças do local, que ali estavam, aceitaram o convite para praticar conosco... Read more
Quando a gente pensa em praticar Yoga ou Meditação, imediatamente lembramos daquelas imagens lindas de uma pessoa sentada ao lado de um lago silencioso, em um templo no Himalaya ou na praia ao por-do-sol. Daí olhamos a nossa volta e percebemos o... Read more
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Silvina Fagundes in: 17 Parques que oferecem Yoga Gratuita em SP
Moro no abc e preciso participar dessas aulas gratuitas e meu sonho ap ...
jacialva in: 17 Parques que oferecem Yoga Gratuita em SP
Estou voltando a morar em SP e pretendo retornar a Yoga. Mirarei no ba ...
Cecilia Souto in: Aulas de Yoga Grátis em Barueri/SP
OLa, moro em Barueri e gostaria de participar das aulas gratuitas. Com ...
Rosangela in: Aulas de Yoga Grátis em Barueri/SP
Vanessa, Como faço para participar das suas aulas, eu trabalho aqui ...
Diene in: 17 Parques que oferecem Yoga Gratuita em SP
Gostaria de saber se acontece todos os domingos a yoga no Parque da A ...