Sobre

Essa página foi criada para compartilhar estudos, dicas e novidades sobre o Método Vajra Yoga e assuntos relacionados a Meditação, Bem-Estar, Alimentação Saudável, cultura asiática e estudos do Budismo Vajrayana.
Autora do Blog: Vanessa Mantuani sistematizou os saberes das escolas Tibetanas Vajrayana unida ao Hatha Yoga Indiano, formando o método Vajra Yoga – Equilíbrio dos Elementos da Natureza Interna. Treinamentos para reconhecer o lung (energia) dos elementos da natureza – terra, água, fogo, ar, espaço –  e perceber o desequilíbrio no corpo e mente para harmonizar. Nosso foco é a percepção e desenvolvimento de nossa energia autônoma/livre. Como energia auto-surgida. O estilo é vinyasa flow. Acredita na cultura de paz e é movida pelo amor.
Vanessa Mantuani, instrutora de Yoga pela Humaniversidade com chancela da Aliança do Yoga, estudou sutras e fez treinamentos de práticas meditativas, por 2 anos, com mestres da Ordem Budista Chinesa Fo Guan Shan da escola Ch’an (Zen), fez o curso do CEB – Cultivating Emotional Balance, desenvolvido por Paul Ekman e Alan Wallace à pedido do Dalai Lama, continua est

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